Berikut ini yang bukan merupakan efek dari latihan senam aerobik adalah?

Berikut ini yang bukan merupakan efek dari latihan senam aerobik adalah?

  1. Dapat memperbaiki efisiensi kerja otot jantung
  2. Dapat menguatkan otot-otot pernapasan
  3. Menjaga kesehatan otot seluruh tubuh dan memperbaiki sirkulasi darah
  4. Melindungi otot-otot dalam tubuh
  5. Meningkatkan jumlah total darah yang mengalir

Jawaban yang benar adalah: D. Melindungi otot-otot dalam tubuh.

Dilansir dari Ensiklopedia, berikut ini yang bukan merupakan efek dari latihan senam aerobik adalah Melindungi otot-otot dalam tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *