Frekuensi latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, minimal dilakukan … dalam seminggu?

Frekuensi latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, minimal dilakukan … dalam seminggu?

  1. 1 kali
  2. 1-2 kali
  3. 3-4 kali
  4. 5-7 kali
  5. Semua jawaban benar

Jawaban yang benar adalah: C. 3-4 kali.

Dilansir dari Ensiklopedia, frekuensi latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, minimal dilakukan … dalam seminggu 3-4 kali.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *