Tujuan Melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah?

Tujuan Melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah?

1. melemaskan otot dan sendi
2. menguatkan tulang
3. keseimbangan gerakan
4. meningkatkan percaya diri
5. Semua jawaban benar

Jawaban yang benar adalah: A. melemaskan otot dan sendi.

Dilansir dari Ensiklopedia, tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah melemaskan otot dan sendi.